A partir del lunes llega una nueva ola de calor

Después del alivio térmico del fin de semana, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) anuncia la llegada de una ola de calor -a partir del lunes y posiblemente hasta el jueves- con temperaturas que superarán los 40ºC en varias zonas de España, entre ellas, Extremadura, pudiendo alcanzarse los 44 grados en las Vegas del Guadiana.

En La Zarza está previsto que los termómetros lleguen el miércoles a los 43 grados.

Recomendaciones

Ante esta situación, se recomienda a los vecinos evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.

También, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, es aconsejable utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

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